焦虑症治疗

埃尔帕索的焦虑管理

如果某件事曾让您感到恐惧、担忧或恐慌,那么您很可能经历过一种称为焦虑的行为状况。焦虑可以最普遍地描述为一种普遍的恐惧、恐惧、紧张和不安的感觉。焦虑是对压力的自然反应,其特点是忧虑增加、心率加快和其他问题。

您可能在生活中的某个时刻经历过焦虑,但有些人会定期经历。对于这些人来说,焦虑可能是一个需要克服的持续障碍。这就是焦虑管理发挥作用的地方。团队在 跨山初级保健 在帮助患者跨越行为健康范围(包括焦虑症)方面经验丰富。如果您需要行为健康服务,那么只需访问我们的步入式诊所!

有哪些类型的焦虑?

像许多人一样焦虑 其他行为健康状况,有多种变体。以下是一些常见的焦虑类型: 

  • 恐慌症
  • 广泛性焦虑症 (GAD)
  • 社交焦虑症
  • 分离焦虑
  • 药物引起的焦虑症
  • 某些恐惧症 

虽然有一个强大的焦虑分类系统,但焦虑的大部分原因和范围仍然被误解。如果您在焦虑中挣扎,但无法确定您的具体类型,请随时联系我们的团队安排咨询。

为什么焦虑如此普遍?

近年来,焦虑已成为一种非常普遍的心理健康障碍,部分原因是我们非常极端的现代生活方式。在人类历史的大部分时间里,焦虑都会由诸如掠食者、突然的自然灾害或其他类型的危险等直接威胁引发。然而,在当今世界,焦虑可能由无数事物引发,例如账单、工作绩效以及其他源于内部社会因素的事物。 

自我们的狩猎采集时代以来,焦虑的生物学功能并没有太大变化。因此,当它不断出现在我们的现代环境中时,它通常会使人衰弱。患有焦虑症的人通常会报告以下症状: 

  • 难以集中注意力 
  • 睡眠问题
  • 换气过度 
  • 担心的感觉增加
  • 易怒(情绪和身体)
  • 心悸 
  • 恶心
  • 避免害怕的地方或物体
  • 头晕

这绝不涵盖所有焦虑症状,但这些是所有类型焦虑中最常见的一些。如您所见,这些功能实际上在短时间内和必要时可能是有利和有建设性的,但这些症状的持续刺激在现代生活中往往令人难以置信地虚弱。 

焦虑管理——我们如何帮助缓解焦虑

我们的焦虑管理服务旨在帮助患者了解是什么引发了他们的焦虑以及如何制定有助于缓解焦虑的做法。虽然我们不能承诺治愈一个人的焦虑,但我们可以帮助他们理解和实施应对机制。 

由于焦虑会导致其他精神和身体问题,因此人们必须拥有分析自身状况并努力解决问题的工具。我们的行为健康专家帮助焦虑症患者理解并实施这些心理健康工具。 

通过 Transmounta 初级保健解决您的焦虑!

焦虑是一种持续且不舒服的感觉,但您不必独自与焦虑作斗争。我们的团队很乐意帮助您克服焦虑,改善您的心理、情绪甚至身体健康。 

要了解有关焦虑以及我们如何提供帮助的更多信息,请 欢迎与我们联系 通过电话、电子邮件或我们的网站。

病人与他的精神科医生交谈,解释他的病情。可爱的女性治疗师仔细地听

我们随时为您提供帮助,请联系我们了解更多信息

像关心身体一样关心自己的思想和心理健康至关重要。如果您有心理健康问题的症状,跨山初级保健 可以提供帮助。今天就给我们打电话澳门百老汇app下载。

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